Resepti ihmisille, jotka syövät joka aterialla vain lihaa

Resepti ihmisille, jotka syövät vain lihaa, kuten jokainen ateria

Lause/Hiroyuki Kobayashi Liikemiesten kiinnostus terveyteen kasvaa nopeasti kohti "100-vuotisen elämän aikakautta". Tiedot sairaanhoidosta ja terveydestä ovat kuitenkin ristiriitaisia. Esimerkiksi syödä aamiaista tai ei. Ei hiilihydraatteja, ei hiilihydraatteja. Molemmat lääkärit puoltavat oikeaa vastausta, huolimatta täysin vastakkaisista toimistaan. Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen liian kiireinen mennäkseni lääkäriin?

Miksi niin monet lihan ystävät elävät pitkään

Autonomisen hermoston näkökulmasta lihan syöminen on hyvä asia. Pidän myös lihasta, joten syön usein lounaalla 500 grammaa pihviä Ikinari! Pihvissä. miksi liha on hyvää Tämä johtuu siitä, että autonomisten hermojen raaka-aine on proteiini. Niistä eläintuotteet, kuten liha, kala ja munat, sisältävät runsaasti korkealaatuista proteiinia. Soijapavut ja vehnä sisältävät myös paljon kasviproteiinia, mutta välttämättömien aminohappojen tyyppejä ja määriä verrattaessa eläinproteiinia suositellaan enemmän autonomisen hermoston raaka-aineeksi. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa, jossa verrataan proteiiniperäisen energian suhdetta kokonaisenergiaan keskiverto japanilaisten ja 100-vuotiaiden välillä, satavuotiailla on korkeampi proteiiniperäisen energian suhde. se on korkea (Hiroshi Shibata "Lihaa syövät ihmiset elävät pitkään" PHP-instituutti). Mangataiteilija Takao Saito ei ole koskaan pitänyt taukoa "Golgo 13" -elokuvasta sen jälkeen, kun se aloitti sarjan vuonna 1968, mutta lihan syömisestä aamulla tuli jokapäiväistä rutiinia. Jakucho Setouchi on myös kuuluisa rakkaudestaan ​​lihaan. Ympärilläsi voi olla terveitä vanhuksia, jotka ovat "lihan ystäviä". Uskon, että tämä on yksi todiste siitä, että korkealaatuinen eläinperäinen proteiini parantaa autonomisen hermoston toimintaa.