Vizualizujte si svůj čas a zbystřete své činy! "aTime Logger 2"

Zaznamenávat, jak trávíte čas za den, je obtížné, ale má to své výhody.

Například pro freelancery, jako jsem já, existuje mnoho případů, kdy den nekončí, dokud není dokončena cílová práce, takže je snadné neustále sedět a snadno se unaví oči a hlava. Nastavením budíku při měření času to má za následek, že si tělo odpočine.

Když jste unavení, je obtížné udržet koncentraci a máte tendenci být rozptylováni jinými věcmi. Když jsem v práci nervózní a chci se podívat na SNS, zkontroluji, kolik času uplynulo od nástupu do práce, což je varování. Pokud si myslíte: "Už jen pět minut!"

Stanovením cílů můžete zabránit přílišné práci nastavením pracovní doby na určitou dobu. Pokud chcete ušetřit čas a udělat si čas na to, co chcete, můžete tento čas zkrátit? Když o tom přemýšlíte, můžete se pokusit zkrátit i 1 sekundu.

Pro ty, kteří chtějí zjistit, kolik spánku za den mají, i když nemají sledovač aktivity nebo nespustili aplikaci pro spánek, mohou zaznamenávat pouze čas. Vědět, jak dlouho spíte, vám může pomoci lépe si uvědomovat svůj spánek.

Problém je v tom, že nezaznamenává pouhým nošením jako měřič aktivity. Neexistují žádná připomenutí, jako jsou aplikace, které zaznamenávají a spravují zvyky, takže neexistuje žádné nucení. Jinými slovy, „zapomenutí nahrávat“ je největším úzkým hrdlem.

aTimeLogger 2 vám umožňuje přidávat data ručně později, takže je přidejte, pokud si pamatujete. Pokud máte Apple Watch, nahrávání bude jednodušší, takže je určitě používejte. Každopádně, i když na to zpočátku zapomenete, zdá se, že je dostatečně „volný“, že vám to nevadí.